3月第二周（3月8―14日）是第19个“世界青光眼周”，今年国内“世界青光眼周”的主题为：凝聚各界力量，共防青光眼盲。

国内知名眼科专家、中华医学会眼科学分会顾问专家、四川大学华西医院眼科原主任、博士生导师、成都华厦眼科医院院长陈晓明教授表示，青光眼的预防与诊疗，从来不只是医生、医院或患者的单独任务，而是一项需要全社会共同参与，凝聚各界力量，方能取得胜利的系统性工程。

什么是青光眼？

发病隐匿，被称作视力的“小偷”

“人的眼球内部存在房水循环，并会保持一定的压力，一般在10―21毫米汞柱。” 陈晓明教授介绍说，如果房水循环出现异常，就可能导致眼压升高，过高的眼压会压迫视神经，使其逐渐萎缩。而视神经的损害是不可逆的，患者会出现视野缺失，进而患上青光眼。如果病情不能得到有效控制，最终会导致完全失明。

青光眼之所以被称为视力的“小偷”，是因为它的发病过程较为隐匿。陈晓明教授表示，青光眼门诊经常会遇到视力被“偷走”的患者：来院检查后，才发现自己的视野已经严重缩窄，有的甚至像“通过一个小孔看世界”。“如果患者，包括社会各界能更了解青光眼的防治知识，这样的情况定会变得更少。”

国内知名眼科专家、中华医学会眼科学分会顾问专家、

四川大学华西医院眼科原主任、博士生导师、成都华厦眼科医院院长陈晓明教授为患者做检查

治疗异常复杂

防青光眼盲，也需要“社会共治”

陈晓明教授表示，青光眼其类型多种，治疗也十分复杂。通常情况下，青光眼患者需要长时间、定期滴眼药控制眼压；控制不理想的情况下，就需要激光或手术治疗。目前，青光眼激光或手术治疗的方式，可根据其发病类型的不同而选择，总的术式多达10余种。

而即便是经过了激光或手术治疗，也仅仅只能控制青光眼的进一步发展，无法恢复患者丢失的视野和视力。因此，要避免更多患者出现视野严重丢失或失明，就需要社会各界凝聚力量，共同防治青光眼。

陈晓明教授表示，这也是为何今年主题要强调“凝聚各界力量”，将视角提升到公共卫生和社会协同的高度的原因。“单纯依靠医疗体系对抗青光眼，存在较大的局限性。青光眼致盲的不可逆性，就决定了‘预防’和‘早期干预’是唯一的出路，这需要医疗界、政府、社区、公共媒体，患者以及家庭成员的多方联动。”

预防为先手

可以这样揪出潜伏的“视力小偷”

在2026年世界青光眼周之际，陈晓明教授给出了他的“抗青”建议：

第一、高危人群要定期“排雷”。

如果你年过40岁，有青光眼家族史，或是高度近视、糖尿病患者，以及长期使用激素类眼药水的人群，务必每年进行一次全面的眼科检查，不能仅仅测眼压，还需做眼底照相和视野检查。临床上约有一半的青光眼患者初期眼压并不高（正常眼压性青光眼），眼底观察才更准确。

第二、改变不良生活习惯。

陈教授特别警告：闭角型青光眼患者在黑暗中用眼是非常危险的习惯，如关灯玩手机、电影院看电影等。在这种环境中，瞳孔会散大，堵塞房水流通的通道，容易诱发急性闭角型青光眼。平时饮水要少量多次，避免一次性大量饮水（如牛饮500毫升以上），这也会导致眼压升高。

第三，识别预警信号。

如果出现眼胀痛、看灯光有彩虹圈（虹视）、视野变小、走路容易撞到旁边的物体等症状，需立即就医。陈教授强调，虽然青光眼致盲不可逆，但只要早期发现、规范治疗，绝大多数患者可以终身保留有用的生活视力。

“面对青光眼，医生是向导，患者是行者。”陈晓明教授表示，经验丰富的向导和永不言弃的行者联手，定能走好这段漫长的“抗青”之路。

第四，不急不燥，保持情绪平稳。

“眼睛的胀痛、视野的缺损、失明的恐惧、生活上的不便，以及定期复诊的不便与诊疗的复杂等，都会带给青光眼患者极大的心理压力。”陈晓明教授介绍说，情绪的波动、精神的紧张，都会引起眼压的变化，尤其闭角型青光眼患者，情绪激动更是大忌，是其发作的重要诱因。

所以青光眼患者日常要学会调节心态，遇事从容不迫，避免焦虑、易怒、激动等不良情绪。可通过慢呼吸、听舒缓音乐、散步等方式舒缓心情，养成平和的处事习惯，配合规范治疗，才能更好地控制病情，守护眼部健康。

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